抜け毛、薄毛対策のシャンプー
まず、男性と女性の皮脂が多い原因は違うということを知っておいてください。薄毛の原因も違い、皮脂が多いからと単純に「洗って取り去る」とう勝手な育毛法をしていると、更に薄くなっていくこともあるのです。
実際、市販の多くのシャンプーでは、毎日しっかりシャンプーしていると、毛髪だけでなく頭皮や毛穴、毛穴の内部の組織に至るまで傷めてしまう危険性があります。薄毛治療をしているつもりが、逆効果です。
一般的には、皮脂や汚れで毛穴が詰まっている場合はよく洗わないといけない、という認識が強く、結果、悪化させている女性が多いようです。実はシャンプーは３日に１回でも大丈夫とされており、それが脂症の人でも２日に１回でＯＫということで、 シャンプーを使わない日は、お湯洗いをします。洗い方は汚れをもみ出すように、優しく行うのがコツです。
朝シャンプーをする人も多くいますが、シャンプーをするなら夜の方が良く、それは 夜10時から夜中の2時頃が、生理的に肌や髪の毛が活発に増殖するからです。従って洗髪は夜行い、頭皮を清潔にしておくことが大切です。
シャンプーを使った時は、すすぎの時にも頭全体の地肌をマッサージするようにして、シャンプーの時より時間をかけるのがポイントで、丁寧にすすいでください。すすぎ不足はかゆみの原因になることもあります。